My QuitBuddy

Baik Anda berpikir untuk berhenti, bekerja hingga tanggal berhenti, atau siap berhenti sekarang, My QuitBuddy dapat disesuaikan agar sesuai dengan tahap apa pun yang Anda jalani dalam perjalanan berhenti dan membantu Anda tetap bebas rokok dan vape.

QuitBuddy saya dapat membantu Anda melewati masa-masa tersulit dengan tips dan gangguan bermanfaat untuk mengatasi nafsu makan; sistem pelacakan untuk memetakan kemajuan Anda; dan semua fakta yang Anda perlukan untuk memahami dampak merokok dan vaping terhadap kesehatan Anda.

Ada komunitas teman yang siap membantu Anda, dengan kisah sukses, pengalaman, dan tips praktis.

Merasa senang dengan banyaknya uang yang Anda hemat dan seberapa banyak hal-hal buruk yang dihindari paru-paru Anda. Seiring waktu, saksikan penghematan dan hasil mulai menumpuk.

Semua perjalanan berhenti penuh dengan suka dan duka, bergantung pada perasaan Anda pada hari tertentu. Pada hari-hari ketika hasrat Anda kuat, gangguan dan gambaran yang menenangkan tersedia untuk membantu Anda melewatinya.

Berhenti merokok bisa jadi sulit dan kebanyakan orang mencobanya beberapa kali sebelum akhirnya berhenti untuk selamanya.

QuitBuddy saya selalu bersama Anda di setiap langkah.

Jangan berhenti sendirian. Unduh aplikasi My QuitBuddy gratis hari ini.

Fitur Utama:

'Berhenti Sekarang', bersiap untuk 'Berhenti Nanti' atau 'Lanjutkan Berhenti'.

- Tetapkan tujuan Anda dan pahami motivasi Anda untuk berhenti.

- Nominasikan teman atau keluarga yang dapat Anda hubungi di masa-masa sulit.

- Lihat kemajuan Anda, termasuk hitungan setiap hari, jam, dan menit Anda tetap bebas rokok dan vape serta berapa banyak uang yang telah Anda hemat.

- Selama 30 hari pertama perjalanan Anda, Anda akan menerima tip bermanfaat saat membuka aplikasi.

- Anda dapat menominasikan Waktu Berbahaya mana pun dan My QuitBuddy akan menghubungi Anda agar Anda tetap pada jalurnya.

- QuitBuddy saya membantu dengan berbagai gangguan untuk menyibukkan pikiran dan tangan Anda melalui momen-momen keinginan.

- Baca pesan bermanfaat dari orang lain yang berhenti dengan My QuitBuddy dan tinggalkan pesan Anda sendiri agar orang lain dapat membacanya.

- Jika Anda memerlukan cadangan tambahan, Anda dapat menghubungi Quitline langsung di 13 7848 (13 QUIT) dari aplikasi.